Home | Mediteren | Begeleiding | Basiscursus | Bedrijven | Activiteiten | Retraites | Contact





De basiscursus meditatie bestaat uit tien lessen vooraf gegaan door een informatieavond.

Je krijgt per les informatie over het proces en de kans om de volgende vormen van meditatie te ervaren.

· Mindfullness (leven in aandacht)
· Ademen (pranayama, ontspanning)
· Bewegen (yoga, dans)
· Geluid (luisteren, zingen)
· Zintuigen (kijken, voelen, proeven)
· Affirmaties (reflectie, mantra’s)
· Energie (levensstroom, (self)healing)
· Zen (zitten, leegte)
· Natuur (indianen, visionquest)
· Visualisatie (dromen, fantasiën)

Ook krijg je begeleiding bij je ervaringen en ondersteuning bij het vinden van jouw manier.

Voor de deelnemers die alle tien lessen volgen, is er een persoonlijke sessie in het programma.

Daarin wordt individueel gewerkt, of een thema naar wens nog verder uitgediept.

De lesavonden vinden plaats op maandag of op woensdag in het koetshuis aan de Berg 26a in Nuenen.

(naast het domineeshuis waar Vincent van Gogh heeft gewoond).

Voor meer informatie (data, tijdstip) zie onder "activiteiten".

Alleen de indianenmeditatie is op zaterdagmorgen in de Stiphoutse Bossen.

De kosten zijn € 110 voor de eerste drie lessen en € 30 per volgende les.

Je betaalt € 295,= wanneer je het totaal in 1 x vooruit betaalt en € 280,- wanneer je

je daarbij met meerdere mensen tegelijk aanmeldt.